ergonomické židle 

Ergonomická židle je židle, která poskytuje sedícímu vyšší komfort a prvky   aktivního sezení. V současnosti se také nesprávně vžil pojem kancelářská židle, protože ergonomické židle se používají především v kancelářích. Výsledkem používání ergonomické židle je snížená zátěž zádových svalů a menší únava a s tím související vyšší produktivita.
Moderní ergonomické židle jsou vybaveny synchronním mechanikou, stavitelnými područkami, bederní oporou zad, hlavovou opěrkou až po stavitelnost posuvu sedáku.
Kancelářské – ergonomické  židle zásadně vybíráme dle funkcí, které nám židle nabízí. Jiné nároky budou na ředitelské manažerské kancelářské křeslo, které má reprezentovat, či kancelářskou židli pro pracovníka provozu nebo účetní. Rozhodně se nevyplatí výběr uspěchat a dobře si promyslet, co od židle očekáváme. Kancelářské židle a křesla by při dlouhodobém sezení (3 a více hodin) měly umožňovat tzv. dynamické sezení (ergonomické židle, terapeutické židle THERAPIA)

Důležité prvky ergonomické židle

  • Upravitelná výška sedáku

    Poloha sedáku by měla jít zvyšovat a snižovat, tak aby si ji sedící mohl nastavit pro svou tělesnou výšku. Výhodou je možnost posunu sedáku vpřed a vzad.

  • Podpěrky pro ruce

    Podpěrky poskytují oporu rukám při aktivitách, kdy je v lokti pravý úhel, a ulevují tak nejen svalům loktů, ale také svalům na ramenou a v šíji. Měli by být měkké, aby nedocházelo k otlakům při jejich používání, a přitom pevné, s možností výškového nastavení.

  • Nastavitelná opora zad - opěráku

    Zádová opěrka je velmi důležitá, neboť záda jsou při sezení nejvíce namáhána. Poskytuje oporu především v bederní oblasti. Měla by být výškově nastavitelná a mít možnost pohybu vpřed a vzad a umožnit tím aktivní sezení. Výhodou je možnost aretace pohybu vpřed a vzad a nastavitelná tuhost.

  • Opěrka hlavy

    Při běžném sezení není využívána, ale při aktivním sezení - v záklonu poskytuje oporu krční páteři a pomáhá nést váhu hlavy.

  • Kolečka a otáčecí mechanismus

    Díky kolečkům můžete komfortně měnit polohu na pracovišti. Měla by se lehce otáčet. Tvar a velikost se liší podle druhu povrchu, pro který jsou určena. Otáčecí mechanismus zajišťuje, že při aktivitách po stranách židle nebude nutné otáčet trupem a tím namáhat zádové svaly.

  • Houpací mechanismus

    Poskytuje možnost skutečně aktivního sezení - houpání a naklánění.

Ergonomie znamená

Když máte pocit pohodlí. Když vás nebolí hlava ani záda, a když nohy při sedavém zaměstnání neotékají, máte štěstí. Vaše pracoviště je s největší pravděpodobností vybaveno ergonomicky. Kancelářské vybavení v moderním pojetí s sebou přináší nejen nezbytný nábytek se základní funkčností a přijatelným designem. Dnešní kancelář může být prostorem plně pracovním a zároveň atraktivní zónou s nejmodernějšími prvky. Ergonomický systém rozhodně není žádným výstřelkem pro prvoplánový efekt. Ocení jej každý, kdo tráví v kanceláři každý den mnoho hodin.

Ergonomické židle zajištují dynamické sezení tj. snadnou změnu polohy trupu za stálé podpory zad.Ergonomické židle mají regulaci přítlaku zad dle Vaší váhy.U ergonomických židlí máte možnost nastavení hloubky sedáku dle Vaší výšky.Samozřejmě patří k ergonomickým židlím pohodlný anatomicky tvarovaný sedák a opěrák.

Z hlediska dnešních znalostí prakticky nelze pochybovat o tom, že masové používání počítačů, zejména osobních, přináší s sebou i značné rozšíření zdravotních potíží souvisejících s prací u počítače. V mnoha částech těchto webových stránek se zabýváme potížemi souvisejícími s  typickým režimem zátěže svalstva drobnými opakujícími se pohyby, souhrnně označovaných RSI.
(REPETITIVE STRAIN INJURY – Zdravotní poškození z práce v kanceláři vedoucí k chorobě z povolání – k muskuloskeletálním potížím.)